Zima to wymagający czas dla naszego organizmu. Niskie temperatury, ograniczona ekspozycja na słońce i większe ryzyko infekcji zmuszają nas do szczególnej dbałości o zdrowie. Dowiedz się, jak w prosty sposób utrzymać formę zimą! Zbilansowana dieta zimą – podstawa odporności Jedzenie to paliwo dla organizmu, a zimą ma szczególne znaczenie. Jakie składniki są kluczowe w zimowej […]