Dobór odpowiedniego treningu do celu klienta to klucz do sukcesu zarówno dla trenera personalnego, jak i samego klienta. Każda osoba ma inne potrzeby, możliwości i ograniczenia, dlatego ważne jest, aby plan treningowy był skrojony na miarę. Jak to zrobić? Oto kompleksowy przewodnik! Dlaczego cel klienta jest tak ważny? Zanim zaczniesz układać plan treningowy, musisz zrozumieć, […]